이번 우울예방 프로그램으로는 콩나물재배 키트를 활용하여 콩나물을 직접 심어보고 수확도 해보는 시간을 가져보았습니다 :)

 

 

콩나물 1회 체험분 뿐 아니라 250g의 여분의 콩을 더 준비하여 어르신들께서 푸짐한 콩나물을 수확할 수 있도록 하였어요~ 

 

 콩을 4~5시간 물에 불려서 하얀그물위에 올려놓았습니다.

 

 

매일 스프레이로 콩나물을 적셔줬고, 그물밑에는 물을 3분의2정도 채워넣고 매일 갈아줬어요.

 

 

콩나물이 자라면서 껍질이 벗겨지며 노란콩들이 이쁘게 올라와요~

 

 

이쁘게 다 자란 콩나물로 콩나물국을 만들수 있답니다.

 

 

어르신들께서 콩나물을 직접 손수 키워서 재배하여 반찬과 국을 만드는것까지 성공적으로 마무리가 되었습니다.

김모 어르신께서는 "콩나물을 보시고는 옛날 생각하시면서 잘키워보시겠다고, 옛생각이 나서 행복하다고 하셨고", 이모 어르신께서는 "콩나물이 1cm자랐다고 기특해서 어떻게 먹냐고 감탄하셨습니다"~

이 외에도 대부분의 어르신들께서 "콩이 많아 국 끓여 몇번을 먹겠다고 좋아하셨고, 콩나물 자라는게 너무 신기하고 재미있다고 좋아해주셨습니다." 

 

앞으로도 어르신들의 우울예방을 위해 노력하는 춘천북부노인복지관 맟춤돌봄서비스가 되겠습니다.*^^*