골목피티와 함께하는 무릎운동교실이 6회기를 마지막으로 마무리 되었습니다.
고관절 및 무릎 주변부 스트레칭과 무릎 주변부와 종아리, 발목의 근력강화 운동을 함께 해보는 시간을 가져 보았습니다.
프로그램을 진행하며 강사님의 시범을 따라 하는 것에 그치지 않고, 개별 운동 자세 코칭을 함께 해 주시어
참여 하시는 어르신들이 매우 열심히 운동에 임하는 모습을 볼 수 있었습니다.
항상 세심히 지도해 주시는 윤다현 선생님과 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다.
윤다현 선생님과는 허리 통증 완화와 허리 강화를 위한 '허리운동교실' 로 다시 만나뵙겠습니다.
자세한 일정과 참여자 모집 일정은 곧 공지 드리고자 하오니
어르신들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.
문의: 033-255-9877, 정소현 물리치료사
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 외부활동 진행 10월 15일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 외부활동을 '소양호'에서 '오손도손 가을빛 나들이'로 진행하였습니다. 유람선 타러가자~ 우리는 조금 돌아서 함께 걸어가자~ 유람선 타러 가자~ 우리는 계단으로~ 유람선 안에서 유람선 뱃머리에서 소양호를 바라보며 나들이후 점심 식사
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 추후자조모임 2회기 진행 10월 10일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 추후자조모임 2회기를 '강원특별자치도립화목원'에서 '화목원 관람'을 진행하였습니다. 가을꽃 구경 산림박물관 앞에서 산림박물관 동물 박제 관람 대한민국 대표 동물 신비한 동물사전 관람 화목원 관람후 식사
노인맞춤돌봄서비스사업에서는 지난 9월 한달동안 1주차:보건교육_진드기 예방교육(달력교육) 2주차:인지활동_추석보름달 소원적기 3주차:자율활동 4주차:인지활동_숫자잇기, 선긋기 활동을 진행하였습니다. 1주차: 달력에 나와있는 진드기 예방법을 보며 농사일을 하거나, 밭일을 할 때 주의할 수 있도록 안내드렸습니다. 2주차: 추석을 앞두고 보름달이 그려진 활동지…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 추후자조모임 2회기 진행 10월 8일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 추후자조모임 2회기를 '강원도립화목원'에서 '화목원 관람'을 진행하였습니다. 조류박제 관람 강원도 생태관 관람 곤충관 관람 산림박물관 관람후 산책 화목원 관람후 식사
올 여름, 네이버 해피빈 모금함 개설을 통해 모금된 후원금으로 무더운 더위에 지쳐 식사 관리가 힘든 어르신들께 밑반찬 배달을 진행하였습니다 어르신들의 소박한 식탁에 올라간 반찬은 어르신들의 결식을 방지하고 충분한 영양 섭취를 도와 뜨거운 여름, 신체 컨디션을 유지하고 건강을 관리하는데 큰 도움이 되었습니다. 자원봉사자 선생님과 담당 사회복지사의 손을 통해…
2024년 노인일자리 및 사회활동지원사업 사회서비스형 돌봄도시락을 이용하시는 분께서 감사의 마음을 담아 색종이로 종이상자를 만드시고 맛있는 과자를 담아 보내셨습니다. 정성스레 도시락을 만들어 주시는 분들, 정성스레 도시락을 가져다 주시는 분들 모두모두 감사하다며 준비해 주신 선물 덕분에 마음 따뜻한 하루를 보냈습니다. 감사의 마음을 잊지 않고 더욱 정성스…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 추후자조모임 2회기 진행 10월 2일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 추후자조모임 1회기를 '강원도립화목원'에서 '화목원 관람'을 진행하였습니다. 가을 초입새에 지팡이 짚고 화목원 관람 나오신 어르신들~ 분수대 앞에서 단체 사진을 찍으니 "물 올라오는거 보이게 찍어줘" 하시네요. 걷기 힘드신 어르신은 입구에…
춘천시 건강생활지원센터와 연계하여 "슬기로운 건강백세교실-고혈압, 당뇨 바로알기" 라는 주제로 건강강좌를 진행하였습니다. 춘천시건강생활지원센터 소속 전문 강사의 진행으로 질환의 일반적인 사항과 식단관리, 운동 관리법 등 다양하고 알찬 내용으로 진행되었습니다. 알찬 강의 해주신 강사님과 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 우리 복지관에서는 춘천시건강생활지…
[지역사회자원연계 HUG 드림홈 지원사업] 우리 복지관에서는 노인맞춤돌봄서비스 대상자 중 주거환경에 어려움이 있는 취약계층 어르신을 선정하여 HUG 드림홈 지원사업을 연계하였습니다. 어르신은 지난 8월 대상자로 최종 선정되어 9월 초 임차보증금을 지원받아 깨끗하고 안전한 새로운 주거지로 이사할 수 있었는데요, 이전 거주지는 빛이 들지 않는 지하로 공기가 …
9월 영양상담 진행 27일(금) 9월 영양상담이 진행되었습니다! 먼저 2층 물리치료실에서 체성분, 혈당, 혈압을 측정해보고, 그 결과를 토대로 건강상태를 확인해보았습니다. 기초검사를 마치고, 개별 상담을 진행하면서 현재 식습관 및 신체활동 등을 확인해보고, 건강관리를 위한 정보를 나누었습니다! 어르신들의 건강관리를 위한 영양상담은 앞으로도 정기적으로 진행…
춘천시 체육회와 함께하는 근력운동교실 4회기를 진행하였습니다. 음악에 맞추어 스트레칭과 관절 가동성 운동 후 라텍드 밴드와 풍선을 활용하여 근력운동, 전신 스트레칭, 집중력 운동 등 다양한 운동을 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 주 1회 총…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 추후자조모임 1회기 진행 9월 26일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 추후자조모임 1회기를 '국립춘천박물관'에서 '박물관 체험'을 진행하였습니다. 국립춘천박물관 도착 창령사터 오백 나한 관람 관람 소감 나누기 실감영상 카페에서 실감영상 관람 박물관 관람후 식사
25일 (수) 복지관 3층 배움2실에서 자원봉사자 교육 및 간담회를 진행하였습니다. 관내 활동 자원봉사단체와 자원봉사자 대상으로 자원봉사활동 뱃지 수여식을 진행했습니다. 신규 및 기존 자원봉사자를 대상으로 자원봉사 기초교육과 개인정보보호 및 인권교육을 진행하였습니다. 간담회 시간에는 자원봉사활동간 발생하는 어려움에 대해 의견을 청취하고 자원봉사자의 고충을…
춘천시치매안심센터와 함께하는 2024년 치매예방교실 24회기를 진행하였습니다. 미디어를 활용한 인지 활동과 개별 활동지 풀이, 예쁜 스티커를 이용한 다양한 활동을 함께 해 보았습니다. 치매예방교실은 주 1회, 총 30주 진행되며 신체, 영양, 인지, 사회 등 다양한 분야의 활동이 진행될 예정입니다. 10.02.(수)는 휴강, 10.09.(수)는 한글날로 …
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 추후자조모임 1회기 진행 9월 25일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 추후자조모임 1회기를 '국립춘천박물관'에서 '박물관 체험'을 진행하였습니다. 국립춘천박물관 도착하여 잠깐 휴식 어느 수집가의 초대 관람 어느 수집가의 초대 관람후 소감 나누기 실감영상카페 계단 앞에서 단체사진 실감영상 관람 박물관 체험후 …
2024년 사별치유를 위한 미술심리활동 '도란도란 은빛화실' 8회차 진행 24일(화), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 '도란도란 은빛화실' 8회차입니다. 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며, 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고, 앞으로의 활기찬 삶을 지원하는 프로그램입니…
2024년 사별치유를 위한 미술심리활동 '도란도란 은빛화실' 8회차 진행 24일(화), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 '도란도란 은빛화실' 8회차입니다. 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며, 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고, 앞으로의 활기찬 삶을 지원하는 프로그램입니…
2024년 09월 24일(화) 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 진료는 월 1회/ 세번째 화요일에 진행됩니다. 또한 기존에 진료 후 물리치료실 이용을 하고 계신 어르신께서도 정기적으로 선생님 …
2024년 9월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 기본 체조와 전신 스트레칭, 스쿼트, 커플 런지 등의 다양한 근력운동을 진행하였습니다. 춘천시보디빌딩협회와 함께 하는 운동지도 프로그램은 한 달에 한 번, 세번째 화요일 11:00~11:50에 진행되며, 집에서도 혼자서도 쉽게 할 수 있는 맨몸 운동과 운동 자세 교정, 체력단련실 기구 이용 안내 등의 내용…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 추후자조모임 1회기 진행 9월 24일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 추후자조모임 1회기를 '국립춘천박물관'에서 '박물관 체험'을 진행하였습니다. 박물관 로비에서 에너지 음료를 드시고 관람 시작~ '어느 수집가의 강원 별장 관람전 별장 안내도를 꼼꼼히 읽어보시는 어르신들 실감영상카페 계단에서 사진한장~ 예쁜…