춘천시 체육회와 함께하는 근력운동교실 4회기를 진행하였습니다. 

음악에 맞추어 스트레칭과 관절 가동성 운동 후 라텍드 밴드와 풍선을 활용하여

근력운동, 전신 스트레칭, 집중력 운동 등 다양한 운동을 함께 해 보았습니다. 

매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 

항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 

 

근력운동교실은 주 1회 총 14주 진행됩니다. 

다음 주 10.03.(목)을 개천절로 복지관 휴관이며,

10.10.(목) 오후 2시, 2층 디딤실에서 다시 만나 뵙겠습니다. 

안전한 운동을 위해 실내용 운동화를 꼭 지참해 주시길 바랍니다.