춘천시체력인증센터와 함께하는 2024년 체력증진교실이 사후검사를 마지막으로 종강하였습니다. 

혈액 검사를 위한 채혈과 신체 조성 측정을 하였으며

상.하지 근력, 유연성, 협응력 등의 기초체력 검사를 진행하였습니다. 

 

이른 시간 부터 검사를 진행 해 주신 체력인증센터 선생님들과

참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 

2024년도 체력증진교실은 기존 근력강화운동에 변화를 주어

유산소 운동과 근력강화운동을 함께 할 수 있는 모션뷰 운동을 중점으로 진행되었습니다. 

참여 하신 어르신들께서 집중력과 심폐지구력 등이 좋아진 것을 스스로 느낄 수 있다며 매우 좋아하셨으나,

기존 소도구 근력강화운동과 다른 수업 진행으로 아쉽게 중도 이탈 하시는 어르신들도 많았습니다. 

이에 차년도 체력증진교실은 어르신들의 욕구를 적극 수렴하여 진행 할 수 있도록 노력하겠습니다.

 

2025년 체력증진교실은 상반기부터 다시 시작 될 계획입니다. 

관련 문의는 복지관 2층 물리치료실로 해 주시길 바랍니다.

내년에도 건강한 모습으로 다시 만나뵙길 기대합니다. 

 

문의 : 정소현 물리치료사, 033-255-9877