2024년 4월 개별 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 

춘천시보디빌딩협회 회장님께서 지루하지 않게 할 수 있는 전신 운동과 

하체 근력운동, 제자리 유산소 운동 등 함께 할 수 있는 다양한 맨몸 운동 후,

체력 단련실 내 구비된 운동기구 사용법과 개인별 자세 교정, 호흡법 등을 지도해 주시어

참여 어르신들의 궁금증 해결과 건강 생활에 도움을 주었습니다. 

열심히 수업 참여 해 주신 어르신들과 즐겁게 수업 진행 해 주신 선생님께 감사드립니다. 

 

개별 운동지도 프로그램은 매월 세번째 화요일 11:00~11:50에

2층 체력단련실에서 진행되며, 기구 운동법 지도를 받기 원하시는 분은 

복지관 2층 물리치료실, 정소현 물리치료사, 033-255-9877로 문의 및 접수 바랍니다.