

춘천시 체육회와 함께하는 2023년 하반기 치매예방교실 10회기를 진행하였습니다.
준비운동과 전신 스트레칭을 하고 체중을 이용한 근력운동도 해 보았습니다.
신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 했으며
마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다.
즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님과 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다.
치매예방체조는 주 1회 , 매주 월 14:00~14:50에 진행되며 앞으로 4회기가 남았습니다.
다음주에도 건강한 모습으로 만나 뵙길 기대합니다.
안전한 운동을 위하여 실내용 운동화를 꼭 지참해 주시길 바랍니다.




















