춘천시체력인증센터와 함께하는 2023년 근력운동교실 12회기를 진행하였습니다. 

주 2회, 총 12주 진행 예정인 근력운동교실이 벌써 절반이 지나갔습니다. 

매 시간 탄력밴드와 체중을 이용한 다양한 운동을 지도해 주시는 체력인증센터 선생님과 

힘든 동작도 열심히 따라해 주시며 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 

남은 기간동안에도 열심히 운동해 주시고 배운 동작들로 가정에서도 꾸준히 운동하시어

건강한 노년을 오래도록 함께 할 수 있기를 바랍니다. 

10.30.(월) 11:10~12:10에 2층 디딤실에서 다시 만나 뵙겠습니다. 

안전한 운동을 위해 실내용 운동화를 꼭 지참해 주시길 바랍니다.