


2021년 하반기 소그룹재활운동 1회기를 진행하였습니다.
주 1회, 총 8회에 걸쳐 진행되는 소그룹재활운동은
맨몸 체조, 스트레칭, 체중과 소도구를 이용한 근력운동을 중점으로 하며
인지기능저하예방과 유산소 운동을 함께 하는 스퀘어스텝운동을
하반기 낙상예방운동에 이어서 진행 합니다.
프로그램 진행에 앞서 간이 체력검사와 체성분 검사를 진행하였으며
프로그램 종료 후 한 번 더 검사를 진행할 예정입니다.
코로나19 백신 접종을 하러 가신 2명을 제외하고 접수하신 모든 분이 참석해 주셨습니다.
열심히 운동 해 주신 어르신들께 감사드리며
건강한 모습으로 다음 시간에 뵙겠습니다.

















