인지기능저하와 낙상 예방을 위한 스퀘어 스텝을 이용한
낙상예방운동 1회차를 진행하였습니다.
운동의 주의점과 방법을 잘 숙지한 후,
지도자의 시범을 보고 기억하여 스텝을 밟는 운동으로
팀원들간의 협력으로 사회성 향상, 인지기능 향상, 성취감을 고취 시키며
대근육 활동을 함께하여 신체 움직임 개선을 통해 낙상을 예방할 수 있습니다.
즐겁게, 열심히 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다.^^
< 낙상예방운동>
◎ 일시: 2019. 04.25.(목) ~05.16(목), 매주 목요일, 오전 10시30분~11시 30분, 총 4회
◎ 장소: 춘천북부노인복지관 3층 강당
◎ 내용: 스퀘어스텝을 이용한 낙상예방운동
◎ 문의: 춘천북부노인복지관 담당 물리치료사 정소현(033-255-9877)
19일(화), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 ‘도란도란 은빛화실’ 15회차입니다. 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며, 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고, 앞으로의 활기찬 삶을 지원하는 프로그램입니다. 도란도란 은빛화실 마지막 활동일입니다. 다과와 함께 지금까지의 활동…
춘천시 보디빌딩협회와 함께하는 11월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조, 스트레칭, 다양한 하체 근력운동을 함께 해 보았으며 개별 자세 점검을 해보는 시간을 가져 통증과 부상없이 올바른 자세로 운동을 할 수 있도록 도움을 주는 시간을 가져 보았습니다. 항상 열심히 지도해 주시고 참여해 주시는 김홍수 선생님과 어르신들께 감사드립니다. 운동지도 프…
2024년 11월 19일(화) 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준 선생님께서 진료 봉사를 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며, 기존 이용하시는 어르신들께서도 정기적으로 진료를 받으셔야 합니다. 촉탁의 진료는 월 1회/ 세번째 화요일에 진행되며, 2024…
❤ 2024년 노인일자리 시장형사업단 참여자 평가회를 진행하였습니다. ❤ 2024년 달력도 이제 한장이 남았네요~ 2024년 활동 종료를 앞두고 참여자과 함께 평가회를 진행하였습니다 :) ▲ 팀장님과 참여자분들이 함께 인사말씀을 나누시는 모습이십니다. ▲ 2024년 한해동안 열심히 활동해 주심에 감사 인사를 전하는 소중한 자리였습니다 :) ❤ 맛있게 드셔…
춘천시 체육회와 함께하는 2024년 하반기 치매예방체조 11회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님…
춘천시 치매안심센터와 함께하는 치매조기검진을 진행하였습니다. 인지선별검사는 1:1 개별 검사로 진행되었으며 한 분당 10~15분 정도 시간이 소요되었습니다. 긴 시간 동안 세심히 검사 진행 해 주신 춘천시치매안심센터 선생님과 검사 참여 해 주신 어르신들께 감사드립니다. 2025년도에도 치매조기검진은 분기 별로 한 번 진행될 예정이며, 확정 일자가 나오면 …
지난 11일 월요일, 사우동장로교회의 후원을 받아 취약노인 어르신 50명에 고소한 콩탕을 배달하였습니다 '온기나눔'이라는 이름으로 진행되고 있는 본 사업은 사우동장로교회 후원자님들의 지역사회 어르신들에 대한 따뜻한 관심과 사랑으로 5년째 지속되고 있습니다. 콩탕을 전달받은 어르신들은 "입맛도 없어서 점심 한끼 그냥 안 먹고 말아야지 했는데, 복지관에서 이…
12 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 도란도란 은빛화실 14 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 삶을 지원하는 프로그램입니다 . 이번 활동은 나비 그림을 색칠하며 지나온 인생에 대해 …
12 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 도란도란 은빛화실 14 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 삶을 지원하는 프로그램입니다 . 이번 활동은 나비 그림을 색칠하며 지나온 인생에 대해 …
2024년 11월 1일(금) 신사우동 마을관리소 지역돌봄강화사업 사례심의회가 신사우동 마을관리소 사무실에서 개최되었습니다. 신사우동 행정복지센터에서 요청한 사례지원 대상자는 오래된 사고 장애로 인해 일상생활이 어려운 분으로, 오늘 사례심의회에서는 대상자의 신체적 정서적 사회적 환경 개선을 위해 사례지원에 대한 선정을 참가자 전원이 동의해 주셨습니다. 우리…
춘천시 건강생활지원센터와 함께 하는 2024년 11월 "찾아가는 건강 지킴이 교실"을 진행하였습니다. 기초 건강 측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 스트레스 검사를 진행 하였고 건강 상담과 교육이 함께 이루어져 복지관 어르신들의 건강 관리에 도움을 주었습니다. 꼼꼼하게 검사 해주신 춘천시 건강생활지원센터 관계자분과 안내에 따라 혼잡없이 검사에 참여 해 주…
지난 11일(월), 우리 복지관에서 춘천시 노인맞춤돌봄서비스 4개 수행기관의 실무자들이 함께 모이는 제2차 실무협의회가 진행되었습니다. 이번 협의회에서는 각 기관의 사업 운영 방법을 공유하고 서비스의 질적 향상을 위한 방법을 논의하였는데요, 춘천시에서 2천명이 넘는 어르신들이 이용하고 있는 서비스인만큼, 어떻게 하면 더 좋은 서비스를 제공할 수 있을지 열…
노인맞춤돌봄서비스사업에서는 지난 10월 한달동안 1주차:건강교육_밴드운동 2주차:인지활동_호흡기 질환 예방활동(달력교육) 3주차:보건교육_심뇌혈관계질환 예방교육 4주차:인지활동_종이접기(도토리접기) 5주차:영양교육_가을제철음식 활동보며 연결하기 활동을 진행하였습니다. 1주차: 건강교육_밴드운동: 밴드를 이용하여 스트레칭도 해보고 다양한 동작을 따라하며 건…
2024년 식생활지원사업(돌봄도시락) 참여자 및 봉사자 간담회(2차) 노인일자리 돌봄도시락사업단 참여자 및 봉사자분들과 2차 간담회를 진행하였습니다. 하반기 활동지침에 대해 설명드리고, 자원봉사자 증원 및 역량 강화에 대한 현황을 의논하는 시간을 가졌습니다. 많은 의견을 공유해 주신 돌봄도시락 참여자 및 봉사자분들께 감사드립니다. 더욱 노력하는 식생활지원…
2024년 11월 08일(금) 노인일자리 및 사회활동지원사업 돌봄도시락사업단 참여자 평가회 2024년 활동 종료를 앞두고 참여자 평가회를 개최하였습니다. 2024년 한해동안 열심히 활동해 주심에 감사를 표하고자 참여자분들을 모시고 격려와 감사의 말씀을 전하는 소중한 시간이었습니다. 건의사항이나 질의응답을 통한 여러 의견을 반영하여 2025년에도 보다 나은…
벨톤보청기 춘천지사 더들림 청각센터와 함께 하는 2024년 마지막 청력 검사 및 상담이 진행되었습니다. 노인성 난청 검사와 귀 건강 상담을 진행 해 주셨습니다. 바쁜신 중에 흔쾌히 무료 검진을 해주시고, 꾸준히 지역사회취약계층 지원을 위한 보청기 후원을 진행하고 계신 벨톤보청기 춘천지사 더들림청각센터 이학민 원장님과 시간 내어 참여해 주신 어르신들께 감사…
5 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 도란도란 은빛화실 13 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 삶을 지원하는 프로그램입니다 . 이번 활동에서는 어르신들이 추억이 담긴 나비와 풀을 색칠…
5 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 도란도란 은빛화실 13 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 삶을 지원하는 프로그램입니다 . 이번 활동에서는 어르신들이 추억이 담긴 나비와 풀을 색칠…
2024년 11월 04일(월, 14:00) 신사우동 마을관리소에서 주민여가 프로그램(1.3세대 어울림 의병역사체험)을 진행하였습니다. 이번 프로그램은 자라나는 새싹들인 ‘시립 우두나무어린이집 원아들 43명’과 원장(김혜옥) 및 교사, 학부모 및 신사우동 마을활동가와 새마을문고중앙회춘천시지회 자원봉사자 총 27명이 함께 어울리는 의병역사교육 중심의 프로그램…
11월 1일 2024년 춘천북부노인복지관 선배시민봉사단(춘천메이트, 인권톡톡, 맞춤돌봄) 사업평가 및 보상프로그램을 진행했습니다. 한해동안 봉사단 활동을 진행하며 다양한 의견을 나누고 정기연주회 관람을 통해 자원봉사활동가를 격려하고 지지하는 시간을 보냈습니다.