1월 8일, 춘천북부노인복지관은 춘천시보디빌딩협회와 업무협약을 체결하였습니다.

 

이번 협약은 지역 내 어르신 및 소외계층의 복지향상에 기여하고

양질의 노인복지 서비스를 제공하기 위하여 체결되었습니다.

 

 

 

 

춘천시보디빌딩협회는 이번 협약을 통해 복지관 체력단련실에서

정기적인 운동지도 프로그램을 제공하기로 하였습니다.

 

덕분에 체력단련실을 이용하시는 어르신들은

운동기구의 올바른 사용법 및 효과적으로 운동하는 방법,

운동의 바른 자세 등을 체계적으로 배울 수 있게 되었습니다.

 

 

보디빌딩은 신체의 모든 부분을 골고루 다뤄 운동을 해주기 때문에

적정한 중량과 올바른 자세로 훈련을 한다면 작게는 체격의 변화에서

크게는 신체의 교정까지 이루어지게 됩니다.

 

어르신들에게는 근력과 근지구력, 심폐기능의 향상이 중요하므로

전문 트레이너의 체계적인 관리를 받는다면

건강한 노년기를 보내실 수 있는데 도움이 될 것입니다.

 

 

언제나 어르신의 즐겁고 건강한 노후를 위해

다양한 서비스를 제공해 드릴 수 있도록 노력하는

춘천북부노인복지관이 되겠습니다! :)