[2026년 6월 3주 생활교육사업 안내]
- 기간: 06. 22.(월) ~ 06. 26.(금)
- 주제: 우울예방 - 노래 부르며 동작 따라하기
- 동영상을 보며 노래와 함께 동작 따라하기
어르신들과 함께 우울예방 프로그램으로 노래를 부르며 동작을 따라 하는 실버체조를 진행했습니다.
익숙한 노래에 맞춰 몸을 움직이며 즐겁게 참여하셨고, 서로 웃으며 활기찬 시간을 보냈습니다.
신체활동과 정서적 교감을 통해 스트레스를 해소하고 우울감 예방에 도움이 되는 뜻깊은 시간이었습니다.
춘천북부노인복지관에서는 같은 시대를 살아가는 어르신들의 다양한 삶의 모습을 이해하고, 사회적 분위기와 제도적 변화의 필요성을 인식하며, 노인권익증진활동의 일환으로 '양성평등교육 및 성교육'을 진행하였습니다. 사회, 경제, 문화 등 삶의 모습이 빠르게 변화하고 있는 요즘, 지난 시간 우리사회가 세심히 살피지 못했던 '인권' '평등' '참여' 와 같은 주제가…
춘천북부노인복지관에서는 같은 시대를 살아가는 어르신들의 다양한 삶의 모습을 이해하고, 사회적 분위기와 제도적 변화의 필요성을 인식하며, 노인권익증진활동의 일환으로 '노인소비자피해예방 교육'을 진행하였습니다. 해마다 늘어나고 있는 "보이스피싱 범죄" 강원도 내 연간 보이스피싱 피해금액이 약 1000억에 달한다고 하는데요, 특히, 어르신을 대상으로 각종 피싱…
2022년 12월 전문상담(법률상담) 진행 우리 복지관에서는 법무법인 새빌과 연계하여 회원 어르신을 대상으로 무료법률상담을 진행하고 있습니다. 23일(금) 법무법인 새빌의 박형일 변호사님께서 법률상담을 함께해주셨습니다! 올해로 4번째 법률상담으로 법률적인 문제로 고민이 있거나 어려움을 경험하시는 분들께서 찾아주고 계십니다. 노년기에 직면할 수 있는 다양한…
12월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 12.07(수) 조은제 선생님, 12.20(화) 박희원 선생님께서 진료 봉사 해 주셨습니다. 감사합니다. 춘천북부노인복지관에서 물리치료실 이용을 하기 위해서는 먼저 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 2023년도 부터는 월 1회/ 세번째 화요일 진료만 진행됩니다. 2023년도 01월 촉탁의 진료는 01.17(화)) 10:00…
춘천시 보디빌딩협회와 함께하는 12월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조, 스트레칭, 다양한 하체 근력운동을 함께 해 보았으며 통증과 부상없이 올바른 자세로 운동을 할 수 있도록 도움을 주는 시간을 가져 보았습니다. 항상 열심히 지도해 주시고 참여해 주시는 김홍수 선생님과 어르신들께 감사드립니다. 운동지도 프로그램은 월 1회 진행되며 2023년도…
2022년 세대공감 행복나눔 문화대축제 '뻔(FUN)한 만남' 춘천북부노인복지관에서 지는 17일(토요일) 조부모와 자녀, 손자녀 등 온가족이 함께하는 문화대축제 '뻔(FUN)한 만남'이 진행되었습니다. 1부는 박재호 관장님의 인사말을 통해 온 가족의 화합을 다짐하면서 시작되었으며 전통놀이(딱지치기, 활던지기, 제기차기 등)와 크리스마스케이크만들기 등의 다…
12월 15일부터 19일까지 위기 및 독거 어르신 6명을 대상으로 문화체험 '찾아가는 원예치유교실'을 진행하였습니다. 신체적, 경제적 등의 어려움을 겪고 있는 어르신들의 무기력함을 해소하고 삶의 활력을 얻기 위해 원예활동을 진행하였습니다. 추운 한파 속에서도 따뜻한 마음이 전해질 수 있도록 분화식물을 함께 심어보는 활동을 진행함으로써 의미 있는 시간이 되…
12월 전문상담 영양상담 진행 복지관에서는 어르신들의 올바른 영양관리와 생활습관 개선을 돕는 영양상담을 진행하였습니다! 올해 영양상담은 3월, 5월, 9월, 12월 총4회 진행되었습니다! 물리치료실과 함께 혈당, 혈압, 신체상태 확인, 체성분 검사를 진행하여 현재 몸의 상태를 알아보고 어떤 관리가 필요할 지 영양사 선생님과의 상담을 통해 구체적인 실천방법…
선한이웃 마을돌봄 프로젝트 3-1권역 실무자 간담회 및 평가회를 진행했습니다. 당해연도 사업 실적 보고 및 사업 경과보고, 사업 평가, 차년도 사업계획을 위한 논의를 진행했습니다.
[반장 간담회] 반장 간담회는 12.15(목) 10:00 ~ 11:00 배움1실에서 진행되었으며, 2023년 상반기 평생교육 프로그램의 운영과 코로나19 방역수칙에 대해 공지한 후 건의사항 및 질의응답을 하는 시간을 가졌습니다. [강사 간담회] 강사 간담회는 12.15(목) 15:00 ~ 16:00 배움1실에서 진행되었으며, 춘천북부노인복지관 박재호 관장…
2022년 이용자 문화예술교육 지원사업 '칼림바' 35회기로 마무리되었습니다. 35회기 동안 칼림바를 배우고 음악에 대한 감수성을 향상 시키며 멋진 활동을 지속하셨던 우리 어르신들! 따스한 봄에 만나 어느덧 12월이 되어 프로그램을 마무리하게 되었습니다. 마무리인만큼 한 해, 활동을 돌아보고 서로 아쉬웠던 점과 좋았던 점에 대해 이야기를 나누는 평가회 시…
2022년 하반기 치매예방걷기운동이 13회기를 마지막으로 종료되었습니다. 낙상예방을 위해 관절 가동성 운동, 근력 운동과 더불어 인지기능저하를 방지하고자 스퀘어 스텝 운동과 걷기 운동을 함께 진행하였습니다. 회기를 진행할수록 패턴 진도가 어려워지고 운동 강도가 조금씩 늘어났지만 매 회기 열심히, 즐겁게 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 추운 겨울 따듯…
2022년 이용자 문화예술교육 지원사업 '칼림바' 34회기를 진행하였습니다. 오늘은 강당에서 칼림바 결과발표회인 "손끝으로 인생을 연주하다"을 제목으로 작은 연주회를 열었는데요 수줍어 하시면서도 무대 위에 서시면 수준 높은 연주를 보여 주시는 우리 어르신들 덕분에 귀가 호강했답니다! 서로를 격려하고 칭찬하며 훈훈한 분위기 속에 연주회를 마무리했습니다. 2…
'2022년 춘천북부노인복지관 사업보고 및 후원ㆍ자원봉사자 감사의 날 「The 빛나는 당신, The 감사한 오늘」'을 진행하였습니다. 이번 행사는 2022년 한 해 동안 춘천북부노인복지관을 통해 나눔을 실천한 자원봉사자와 후원자들에게 감사한 마음을 전하기 위해 마련하였습니다. 행사는 1부 환영의 시간, 2부 감사의 시간, 3부 춘천북부노인복지관 개관5주년…
2022년 이용자 문화예술교육 지원사업 '칼림바' 33회기를 진행하였습니다. 칼림바 "손끝으로 인생을 연주하다" 작은 연주회를 앞두고 오늘은 연주회 때 선보일 곡을 연습했습니다. 다 함께 2중주 화음도 연습하고 솔로곡도 선생님의 지도 하에 연습하며 마지막 연습에 박차를 가했는데요! 12일에 진행될 작은 연주회도 많은 관심 부탁드립니다 :) 어르신과 칼림바…
춘천시 치매안심센터와 함하는 2022년 하반기 치매예방교실이 15회기를 마지막으로 종료되었습니다. 함께 또 따로 인지활동을 해 본 후 프리저리드 안개꽃으로 미니 꽃다발을 만들어 보았습니다. 모둠으로 나누어 계란판을 이용하여 탁구공 옮기기 게임을 하며 마지막 시간을 즐겁게 마무리 하였습니다. 참여자 모두 사후검사와 만족도 조사를 진행하였고, 차년도 운영 일…
2022년 특별행사(생신지원11~12월) 진행 11~12월에 생신을 맞이하는 어르신에게 개별 방문하여 생신을 축하하는 시간을 가졌습니다. 한파 속에서도 직접 찾아와 축하해줘서 고맙고 올해도 잘 마무리 했으면 좋겠다고 하시며 기뻐하셨습니다. 11~12월에 생신을 맞이한 어르신들 또한 남은 올 한해 잘 마무리하고 항상 건강하셨으면 좋겠습니다. * 본 특별행사…
12/01(목) 16시, 춘천북부노인복지관 3층 강당에서 2022년 세대공감 행복나눔 캠페인의 폐막식을 진행하였습니다. [행복사진 공모전 시상식 - 대상] [행복사진 공모전 시상식 - 금상] [행복사진 공모전 시상식 - 은상] [행복사진 공모전 시상식 - 동상] [행복사진 공모전 시상식 - 장려상] [나눔릴레이 - 시장상] [나눔릴레이 - 시의장상] [나…
지혜와 경륜을 갖춘 선배시민들의 아름다운 활약! 온 세대가 살기좋은 사회를 만드는 용기있는 도전! 오늘은 2022년 온 세대가 살기좋은 강원도 만들기 추진위원회 발족식을 진행하였습니다. 추진위원회는 강원도 선배시민 봉사단의 활동을 바탕으로, 지자체 및 관계기관과의 협력을 통해 실효성 있는 변화를 만들어 가는 모임인데요, 신경호 교육감님, 송승철 강원도자치…
지혜와 경륜을 갖춘 선배시민들의 아름다운 활약! 온 세대가 살기좋은 사회를 만드는 용기있는 도전! 오늘은 2022년 온 세대가 살기좋은 강원도 만들기 추진위원회 발족식을 진행하였습니다. 추진위원회는 강원도 선배시민 봉사단의 활동을 바탕으로, 지자체 및 관계기관과의 협력을 통해 실효성 있는 변화를 만들어 가는 모임인데요, 신경호 교육감님, 송승철 강원도자치…
