안녕하세요. 춘천북부노인복지관입니다. 

매월 2층 체력단련실에서 진행되었던 '운동지도 프로그램'을 동영상으로 먼저 만나 보세요.

체력단련실 운동기구 사용법을 알아보며, 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 준비했습니다. 

동영상을 보면서 집에서 함께 따라 해 보세요.^^

 

'운동지도 프로그램 온라인 강의' 는 매월 둘째주 화요일에 

새로운 내용으로 찾아뵙겠습니다.