스마트기기를 활용한 자기건강관리능력배양 운동프로그램 '런바디 피트' 근력운동 걷기운동 프로그램이 13일 금요일 진행되었습니다.

참여 어르신들께서는 사업기간동안 웨어러블기기를 착용하고 생활하시며, 자가운동과 복지관에서 제공하는
근력운동ㆍ걷기운동 프로그램을 통해 운동을 생활화하며 자가건강관리 능력 배양을 목적으로합니다.

걸음수, 심박수, 수면패턴분석, 체중, 골격근량, 체지방량 등 다양한 건강정보를 분석하여 제공해드리며
프로그램 제공 기간동안 운동을 통해 신체 건강이 어떻게 변화하는지 점검할 수 있습니다.

어르신들의 자가건강관리능력 배양과 신체활동을 통한 건강한 노후 지원을 위해 노력하는 춘천북부노인복지관이 되겠습니다.





