[2026년 5월 1주 생활교육사업 안내]
- 기간: 05. 04.(월) ~ 05. 08.(금)
- 주제: 건강교육-어깨, 무릎 관절 운동
- 방법: 첨부한 동영상을 참조하여 실내 운동하기
어깨와 무릎 관절 건강을 위해 함께 영상을 보며 따라 하는 시간을 가졌습니다.
어르신들께서 즐겁게 동작을 따라 하시며 몸도 마음도 한층 가벼워지는 시간이 되었습니다.
2023 년 문화예술교육 지원사업 ‘ 난타합창 - 난타빌레 ’ 프로그램의 두 번째 수업이 진행되었습니다 :) 2 회기의 활동목표는 ‘ 합창 발성에 대해 알아보기 , 난타의 기초 복습하기 ’ 로 입 안 공간 확보 방법 , 크고 높은 소리를 내는 방법 , 난타의 유래 및 구성요소 , 난타의 6 대 자세 등에 대해 배웠습니다 . 강사님의 시연을 통해 …
4월 13일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 '들마실 꽃마중' 4회기를 봄빛정원에서 진행하였습니다. 네번째 프로그램날~마음에 드는 치자나무를 직접 골라보기도 하였습니다. 강사님의 설명에 맞춰 순서대로 진행하며 멋진 화분을 금새 뚝딱 만드셨습니다~ 강사님께 깜짝선물도 받으셨는데요. 바로 페퍼민트 입니다.^^ 깜짝선물에 즐거움도 배가 되었습니다. 예쁜 꽃과 …
[노인맞춤돌봄서비스 "행복나들이" 진행] 지난 11일에 이어 금일에도 노인맞춤돌봄서비스 대상자 29명의 어르신들을 모시고 춘천삼악산호수케이블카에 다녀왔습니다.^^ 따뜻한 날씨로 인해 나들이 내내 어르신들의 얼굴에는 미소가 가득하셨습니다. 마지막에는 맛있는 점심을 함께 하며 나들이를 마무리하였습니다. 어르신들께서 오랜만에 나와 다 같이 밥을 먹으니 너무 좋…
4월 12일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 '들마실 꽃마중' 4회기를 봄빛정원에서 진행하였습니다. 오늘 치자나무 화분 만들기를 진행하였습니다. 멋지게 완성 후 함께하는 게임시간!! 술래는 노래를 부르기로 하였는데요. 어르신께서 '내 나이가 어때서' 를 멋지게 불러주셨습니다. 어르신의 행복한 인생 2막을 응원합니다.
4월 12일 수요일, 복지관에서는 우울감감소를 위한 미술활동 프로그램 '마음을 펴는 종이접기' 2회기가 진행되었습니다 :) 이번 수업은 내 마음을 살살 내려 놓아요 라는 목표를 가지고 진행 되었는데요! 수업 시작 전 '어깨 동무 내 동무' 라는 제목의 동화책을 함께 읽으며 옛 추억에 담겨 즐거웠던 곳에 대하여 이야기를 나누며 12일 수업의 문을 활짝 열었…
춘천시정신건강복지센터와 함께하는 찾아가는 마음안심버스, 4월 정신건강상담 진행 12일, 복지관 주차장에선 낯선 버스 한 대가 정차되어 있었는데요. 복지관을 이용하시는 어르신들께선 어떤 차인지 궁금해하셨습니다~ 복지관에 찾아온 버스는 춘천시정신건강센터와 연계하여 운행하는 마음안심버스입니다! 지역주민들의 마음 건강을 위해서 다양한 검사 및 상담을 진행하는 서…
2023년도 상반기 소그룹재활운동 5회기를 진행하였습니다. 탄력밴드를 이용한 상/하체 근력운동과 매트 위에서의 코어 운동 등을 함께 해 보았습니다. 회기를 거듭할 수록 동작이 안정화 되고 반복 횟수가 늘어나는 긍정적인 부분들이 보입니다. 열심히 참여해 주신 어르신들께 감사드립니다. 다음주는 춘천시보디빌딩협회와 함께하는 운동지도 프로그램일 진행됩니다. 04…
4월 11일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 '들마실 꽃마중' 4회기를 봄빛정원에서 진행하였습니다. 오늘은 치자나무 화분 만들기를 해보았습니다. 치자 열매는 염색, 차로도 마시며 피부미용에도 좋다고 합니다. 치자나무가 열매까지 잘 열리기를 바라며, 치자향 가득한 봄빛정원에서 화분을 완성해 보았습니다. 화분 관리방법에 대한 설명은 필수~ 수업을 마치고 어르…
[노인맞춤돌봄서비스 사회참여프로그램 "행복나들이" 진행] 노인맞춤돌봄서비스사업에서는 사회적 관계가 취약하고 우울감과 고립감을 호소하는 어르신들께서 사회관계를 형성하고 의미있는 여가 시간을 보내실 수 있도록 금일, 노인맞춤돌봄서비스 대상자 30명의 어르신들을 모시고 춘천 삼악산호수케이블카에 다녀왔습니다. 오랜만에 다녀오는 나들이로 인해 어르신들의 표정에는 …
시청자미디어재단과 연계하여 스마트폰 영상제작 프로그램의 네번째 수업이 진행되었습니다 :) 네 번째 수업에서는 ‘ 카카오톡 , 문서스캔 , 팩스보내기 , 사진보정 등 어플을 이용한 다양한 스마트폰 활용 방법에 대해 학습하기 ’ 를 교육목표로 설정하였습니다 . 플레이스토어를 통해 카카오톡 , 스노우 , 글그램 , 브이플랫 , 모바일팩스 등의 어플을 먼저 설치…
2023 년 문화예술교육 지원사업 ‘ 난타합창 - 난타빌레 ’ 프로그램의 첫 번째 수업이 진행되었습니다 :) 4 월 10 일 ( 월 ) 부터 11 월 13 일 ( 월 ) 까지 총 30 회기에 걸쳐 진행되는 프로그램으로 난타 및 합창의 기본 이해 , 자세 등의 내용으로 진행됩니다 . 1 회기는 수강생 어르신들이 서로 인사 나누며 수업의 개요 , 난타합창의 …
2023년 상반기 치매예방체조 6회기를 진행하였습니다. 준비 운동과 커플 스트레칭, 마사지와 함께 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 박수 운동을 해 보는 시간을 가졌습니다. 흥겹게 진행해 주신 강사님과 즐겁게 운동해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매예방체조는 춘천시 체육회와 연계하여 주1회, 총 14주 진행될 예정입니다. 다음 수업은 04.10(월) 오후…
4월 6일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 '들마실 꽃마중' 3회기를 봄빛정원에서 진행하였습니다. 지난주와 다르게 많이 쌀쌀해진 날씨속에서도 프로그램 참여를 위해 적극적이신 어르신 모습이 멋집니다. 프로그램을 마치고 사진찍는 시간이면 항상 밝은 미소를 보이시는 어르신~ 모자이크 넘어 어르신의 미소를 보여드리지 못해 아쉽습니다. 지금 미소처럼 한 주간 행복…
4월 5일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 '들마실 꽃마중' 3회기를 봄빛정원에서 진행하였습니다. 함께하는 게임과 노래는 항상 즐겁습니다.^^ 직접 심은 반려식물은 애정이 더 간다는 어르신 회기를 거듭할수록 어르신의 목소리도 내고, 한층 밝아지시는 모습에 저희는 힘이 납니다. 춘천북부노인복지관 노인맞춤돌봄 특화서비스가 함께 하겠습니다~
4월 5일 수요일, 복지관에서는 우울감감소를 위한 미술활동 프로그램 '마음을 펴는 종이접기'가 개강하였습니다. 이번 수업에서는 첫 수업인 만큼 나를 소개하기에 초점을 두고 수업이 진행되었는데요. 수업에 본격적으로 들어가기 전 '오늘 상회'라는 제목의 동화책을 함께 읽어보며 자유롭게 이야기를 나누며 친해지는 시간을 가졌습니다. '오늘 상회' 동화책을 함께 …
4월 4일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 '들마실 꽃마중' 3회기를 봄빛정원에서 진행하였습니다. 오늘은 스노우 사파이어라는 식물을 예쁜 화분에 심어보았는데요, 푸르른 잎에 눈이 내린 것 같다고 하여 스노우 사파이어라고 부른다고 합니다:) 선생님들의 도움을 받아 정성스럽게 심은 화분에 나만의 개성을 담아 돌과 장식품을 두어 예쁘게 꾸며보았습니다 완성된 화…
노인맞춤돌봄서비스 사업에서는 3월 한달동안 어르신들과 함께 "의약품 안전 사용 수칙", "버킷리스트 작성하기", "봄철영양교육", "풍선배구" 등의 생활교육을 진행하였습니다. 풍선을 불기 어려워 하신 어르신도 계셨지만 오랜만에 보는 풍선을 이용해서 스트레칭도 하고 풍선 치기, 받기도 해보며 신체활동을 하니 웃음이 난다며 좋아 하셨습니다. 4월에도 유익하고…
시청자미디어재단과 연계하여 스마트폰 영상제작 프로그램의 세 번째 수업이 진행되었습니다 :) 세 번째 수업에서는 ' 병원 , 민원발급 등 실생활에서 요구되는 키오스크 앱을 통해 예약 및 주문 접수 등 활용 방법에 대해 실습하기 ' 를 목표로 교육하였습니다 . 변화하는 정보화에 맞춰 실생활에서 사용 및 필요한 내용을 중심으로 수업이 이루어져 수강생어르신들의 …
2023년 특별행사(생신지원 2~3월) 진행 올해 2~3월 생신을 맞이하는 어르신에게 개별 방문하여 그동안의 안부를 확인하고 생신을 축하하는 시간을 가졌습니다. 지역 내 업체(소양강농원 콩이랑 두부랑)에서도 어르신들의 생신을 축하하기 위해 맛있는 중식을 후원해주셔서 직접 전달하였습니다. 어르신들께서는 "아무도 내 생일을 축하해주지 않는데 복지관에서 이렇게…
3월 30일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 '들마실 꽃마중' 2회기를 봄빛정원에서 진행하였습니다. 치매 예방 건강박수도 따라해보며 활기차게 시작하였습니다. 살구미인금, 리틀잼, 브리즈, 십이지권 그동안 식물의 이름은 알지 못했는데 강사님의 친절한 설명으로 식물이름도 하나하나 공부해 보았습니다. "건강하게 쑥쑥 잘 자라렴~" 하시며, 신중하고 꼼꼼하게 나…