노인맞춤돌봄서비스사업 생활교육 3월 3주차
-주제:우울예방-웃으며 셀카찍기
-방법:셀카의 긍정적효과, 웃음의 효능 알아보기
내얼굴의 장점 찾아보기 -> 거울보고 웃어보기 -> 셀카 연습하기 -> 멋진 셀카사진 고르기
'웃음은 만병통치약'이라는 말이 있듯 웃음에는 다양한 순기능이 있습니다.
평소에 잘 웃지 않더라도 자주 미소 짖고 웃다보면 더 행복해 질수 있습니다.
어르신들의 활짝 웃는 모습을 기대하며 더 많은 즐거움을 드리도록 노력하겠습니다. ^^
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 자조모임 2회기 진행 9월 3일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단자조모임 2회기를 '김유정문학촌'에서 '비즈공예 체험'으로 진행하였습니다. 비즈공예 시작전 원하는 비즈 선택하기 선택한 비즈를 틀에 디자인 하기 디자인한 비즈를 실에 꿰기 어때요? 예쁘죠? 비즈공예 체험 후 구김유정역 나들이~ '나신남' 역무원 …
[기관견학 및 라운딩] 방글라데시 보건분야 공무원 기관 견학 9월 2일 월요일, 오전부터 춘천북부노인복지관에는 방글라데시에서 온 손님들의 방문이 있었습니다. 이번 방문은 강원특별자치도와 한국국제협력단이 공동 추진하는 '방글라데시 보건 시스템 현대화'를 위해 춘천을 방문하면서 기획되었습니다. 이번에는 시설 라운딩도 함께 진행되었는데, 우리 어르신들께서는 각…
2024년 하반기 근력운동교실 1회기를 진행하였습니다. 체성분 검사 후 가벼운 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 탄력밴드를 이용한 운동과 매트 운동을 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 춘천시 체육회의 협조로 주 1회 총 14주 진행되며, 09…
대한결핵협회 강원특별자치도지부와 춘천시보건소와 함께한 결핵 및 호흡기질환 이동검진을 진행하였습니다. 혼잡을 막기 위해 미리 시간대별로 나누어 안내를 해 드렸고 자원봉사자의 도움으로 무리없이 검사를 끝마칠 수 있었습니다. 더운 날씨에도 참여해주신 어르신과 검사 진행 해 주신 대한결핵협회 강원특별자치도지부 선생님들께 감사 드립니다. 만 65세 이상 어르신께서…
2024년 사별치유를 위한 미술심리활동 '도란도란 은빛화실' 5회차 진행 27 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 ' 도란도란 은빛화실 ' 5 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 삶을 지…
2024년 사별치유를 위한 미술심리활동 '도란도란 은빛화실' 5회차 진행 27 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 ' 도란도란 은빛화실 ' 5 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 삶을 지…
8월 27일(화) 춘천시청 1층 로비에서 인권톡톡봉사단과 한림대학교 학생 봉사자들이 함께 노인인식개선 캠페인을 진행했습니다. 캠페인은 베이비부머세대의 신노년층 유입과 선배시민담록의 확산 그리고 긍정적 노인상 확립을 위해 시청각 교육, 노인인식개선 퀴즈, 지지 격려 메시지 작성 등으로 진행되었습니다. 노인인식개선을 위한 춘천북부노인복지관 인권톡톡봉사단의 활…
27일(화) 춘천시청 1층 대회의실에서 온 세대가 살기좋은 춘천시를 만들기 위한 정책을 발표하고 제안하는 '춘천시 선배시민대회'가 진행되었습니다. 우리복지관 선배시민의장이자 춘천메이트 봉사단장을 역임하고 계신 권진택 선배시민께서 '온 세대를 지원하는 행복 지원청'의 설립을 제안하였습니다. 춘천시 4개 노인복지관의 대표 정책 4건은 춘천시와 의회 관계부처에…
8월 27일(화) 춘천시청 1층 로비에서 인권톡톡봉사단과 한림대학교 학생 봉사자들이 함께 노인인식개선 캠페인을 진행했습니다. 캠페인은 베이비부머세대의 신노년층 유입과 선배시민담록의 확산 그리고 긍정적 노인상 확립을 위해 시청각 교육, 노인인식개선 퀴즈, 지지 격려 메시지 작성 등으로 진행되었습니다. 노인인식개선을 위한 춘천북부노인복지관 인권톡톡봉사단의 활…
27일(화) 춘천시청 1층 대회의실에서 온 세대가 살기좋은 춘천시를 만들기 위한 정책을 발표하고 제안하는 '춘천시 선배시민대회'가 진행되었습니다. 우리복지관 선배시민의장이자 춘천메이트 봉사단장을 역임하고 계신 권진택 선배시민께서 '온 세대를 지원하는 행복 지원청'의 설립을 제안하였습니다. 춘천시 4개 노인복지관의 대표 정책 4건은 춘천시와 의회 관계부처에…
2024년 문화예술교육 지원사업 ‘난타합창-난타빌레’ 프로그램의 14번째 수업이 진행되었습니다 :) 14회기 수업은 ‘고맙소 중반부 배우기’, ‘누이 난타 9차시 진행하기’로 활동목표를 설정하였습니다. - 올바르게 턱 벌리고 '어' 발음으로 발성 연습하기 - 우리의 소리를 방해하는 3대 요소 혀, 턱, 목을 다스리는 방법 학습하기 - 고맙소의 앞부분 복습…
2024년 하반기 치매예방체조 1회기를 진행하였습니다. 체성분 검사와 사전 검사 진행 후 준비 운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 박수 운동을 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지루할 틈 없이 재미있는 수업 진행해 주신 이수희 선생님과 즐겁게 운동해 주신 어르신들께 감사드립니다. 치매예방체조는 춘천시 체육회와 연계하여 주1회, 총…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 자조모임 1회기 진행 8월 22일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단자조모임 1회기를 '소근소근사랑방'에서 '바리스타 체험'으로 진행하였습니다. 원두 분쇄하기 분쇄한 원두를 꾸욱 눌러주세요. 카메라를 보시고 브이 까지 해주시네요. 원두 투샷 내리기 아메리카노 드세요. 바리스타님이 서빙까지 합니다. 바리스타 체험…
춘천세무서와 함께하는 납세자의 권익증진을 위한 8월 세무상담 진행 춘천세무서와 연계하여 무료 세무상담을 진행하였습니다. 22일(목) 춘천세무서의 세무사님과 사무관, 조사관님이 함께하여 해주셨습니다! 생활과 밀접한 세금에 대한 상담으로 그동안 어르신들께서 궁금해하였던 양도소득세, 증여, 상속 등 관련 세무에 대한 고민과 궁금증을 나누는 기회였습니다~ 춘천북…
2024년 문화예술교육 지원사업 ‘난타합창-난타빌레’ 프로그램의 13번째 수업이 진행되었습니다 :) 13회기 수업은 ‘고맙소의 중반부 연습하기’, ‘누이 난타 8차시’로 활동목표를 설정하였습니다. - 고맙소 노래의 가사 중 강조 부분과 정확하게 가사 발음하는 방법 연습하기 - 고맙소의 셈여림 연습하기 - 난타 누이의 못갖춘마디와 싱코페이션 집중 연습하기 …
춘천시 치매안심센터와 함께하는 2024년 치매예방교실 20회기를 진행하였습니다. 손가락 운동과 뇌자극 체조로 시작하여 수 규칙 건너뛰기, 두뇌건강놀이책 풀이를 해 보았았으며 계란판과 탁구공을 이용한 집중력 훈련 게임도 함께 해 보았습니다. 함께 또 따로 하는 인지 활동과 게임으로 치매 예방과 함께 정서적 지지도 얻을 수 있는 시간이었습니다. 치매예방교실은…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 자조모임 1회기 진행 8월 21일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단자조모임 1회기를 '소근소근사랑방'에서 '바리스타 체험'으로 진행하였습니다. 앞치마하고 바리스타 체험 시작~ 원두분쇄하기 분쇄한 원두를 꾹 눌러주세요. 그래야 아메리카노가 더 맛있답니다. 내린 원두 투샷을뜨거운 물에 부어주세요. 아메리카노 한잔…
2024 년 사별치유를 위한 미술심리활동 ' 도란도란 은빛화실 ' 4 회차 진행 20 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 ' 도란도란 은빛화실 ' 4 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 …
2024 년 사별치유를 위한 미술심리활동 ' 도란도란 은빛화실 ' 4 회차 진행 20 일 ( 화 ), 사별 치유를 위한 집단 미술심리 프로그램인 ' 도란도란 은빛화실 ' 4 회차입니다 . 도란도란 은빛화실은 인생나눔교실지원사업의 일환으로 혼자 생활하거나 상실의 경험이 있는 어르신들이 함께하며 , 다양한 미술심리활동으로 마음을 치유하고 , 앞으로의 활기찬 …
강원특별자치도 재활병원장 이승준 선생님의 진료 봉사로 복지관 2024년 8월 촉탁의 진료가 진행되었습니다. 신규 참여 어르신들은 물론 기존에 물리치료실을 이용하고 계시나 촉탁의 진료를 받으신지 1년이 지난 어르신들의 참여가 많았습니다. 더운 여름 바쁜 시간 내시어 진료 봉사 해 주신 이승준 선생님과 진료 일정 맞추어 촉탁의 진료 참여 해 주신 어르신들께 …