2026년 상반기 근력운동교실 9회기가 진행되었습니다. 

참여 어르신들은 가벼운 준비운동과 전신 스트레칭으로 몸을 풀고,

탄력밴드와 아령을 활용한 근력운동, 매트 운동을 함께 하며 전신 근육을 고루 사용하는 시간을 가졌습니다. 

매 시간 즐겁고 활기차게 수업을 이끌어주시는 체육회 이수희 선생님과

항상 적극적으로 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 

 

근력운동교실은 춘천시 체육회의 협조로 매주 목요일, 주 1회, 총 14주 진행됩니다. 

 

다음 수업은 4월 30일(목), 3층 강당에서 진행됩니다. 

참여 어르신들께서는 안전한 운동을 위해 실내용 운동화를 꼭 지참해 주시기 바라며,

건강한 모습으로 다시 뵙겠습니다.  

 

문의: 정소현 물리치료사, 033-255-9877