춘천시 체육회와 함께하는 2025년 하반기 근력운동교실 6회기를 진행하였습니다.
가벼운 준비 운동 후 밴드와 덤벨을 이용한 균형운동, 스트레칭, 코어 강화 운동 등 다양한 동작을 통해 함께 해 보았습니다.
매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과
항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다.
근력운동교실은 주 1회 총 14주 진행되며,
안전한 운동을 위해 실내용 운동화를 꼭 지참해 주시길 바랍니다.
문의: 정소현 물리치료사, 033-255-9877
11월 1일 2024년 춘천북부노인복지관 선배시민봉사단(춘천메이트, 인권톡톡, 맞춤돌봄) 사업평가 및 보상프로그램을 진행했습니다. 한해동안 봉사단 활동을 진행하며 다양한 의견을 나누고 정기연주회 관람을 통해 자원봉사활동가를 격려하고 지지하는 시간을 보냈습니다.
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 추후자조모임 3회기 진행 10월 30일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 추후자조모임 3회기를 '신사우동 마을관리소'에서 '평가회'로 진행하였습니다. 특화서비스 추억속으로 시청 2024년 활동 설문지 작성 수료증 수여 평가회후 식사
10 월 25 일 ( 금 ), 29 일 ( 화 ) 노인일자리 및 사회활동지원사업 공익형 하반기 간담회를 성공적으로 진행하였습니다 ! 25 일 환경지킴이 1, 2 팀장 간담회를 진행한 사진입니다 ! 부장님께서 참석하셔서 참여자분들을 격려해 주셨으며 , 날씨가 추운 만큼 건강에 유의해 주시라는 따뜻한 말씀을 전하셨습니다 ~ 팀장님께서도 참여자분들께 감사의 말…
춘천시 건강생활지원센터와 함께 하는 2024년 "찾아가는 건강 지킴이 교실"을 진행하였습니다. 기초 건강 측정(혈압, 혈당, 콜레스테롤) 및 스트레스 검사를 진행 하였고 건강 상담과 교육이 함께 이루어져 복지관 어르신들의 건강 관리에 도움을 주었습니다. 꼼꼼하게 검사 해주신 춘천시 건강생활지원센터 관계자분과 안내에 따라 혼잡없이 검사에 참여 해 주신 복지…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 추후자조모임 3회기 진행 10월 29일 화요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 B집단 추후자조모임 3회기를 '신사우동 마을관리소'에서 '평가회'로 진행하였습니다. 2024년특화서비스 추억속으로 시청 2024년 특화서비스 설문지 작성 수료증 수여 소감발표 건강박수로 건강관리를 잘합시다~ 평가회 후 점심식사
2024년 주민여가 프로그램(노래교실)이 10월 21일(월) 신사우동 마을관리소에서 실시되었습니다. 장미숙 강사님의 탁월한 지도 아래 경로당 어르신들의 신명나고 흥겨운 자리가 마련되었습니다. 늘 감사드립니다.!
춘천시 체육회와 함께하는 2024년 하반기 근력운동교실 7회기를 진행하였습니다. 가벼운 준비 운동 후 매트 위에서 균형운동, 스트레칭, 코어 강화 운동 등 다양한 동작을 통해 함께 해 보았습니다. 매 시간 즐겁게 수업 진행 해 주시는 춘천시 체육회 선생님과 항상 열심히 참여해 주시는 어르신들께 감사드립니다. 근력운동교실은 주 1회 총 14주 진행되며, 1…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 추후자조모임 3회기 진행 10월 24일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 추후자조모임 3회기를 '신사우동 마을관리소'에서 '평가회'로 진행하였습니다. 2024년 한해 동안 활동한 '특화서비스 추억속으로' 동영상 시청 2024년 활동에 대한 설문지 작성 수료증 수여 우리는 보석 같은 친구~ 노래 제목처럼 서로 …
춘천시 치매안심센터와 함께 하는 치매예방교실 26회기를 진행하였습니다. 함께 또 따로 미디어와 활동지를 활용한 인지 활동을 해 본 후 원목 휴대폰 거치대를 만들어 보는 활동을 해 보았습니다. 나무 조각을 조립하고 고무망치로 못을 박아 휴대폰 거치대를 만들어 보았으며, 완성된 작품을 보고 매우 만족해 하셨습니다. 항상 다채로운 활동으로 어르신들의 적극적인 …
2024년 10월 촉탁의 진료를 진행하였습니다. 강원특별자치도재활병원 이승준선생님께서 건강상담과 물리치료 처방을 해 주셨습니다. 바쁜 시간 내어 진료 봉사 해 주신 선생님께 감사드립니다. 춘천북부노인복지관에서 안전한 물리치료실 이용을 위해 치료실 이용 전 촉탁의 진료를 받으셔야 하며 11월 촉탁의 진료는 11.19.(화) 10:00~11:30에 2층 문화…
춘천시 보디빌딩협회와 함께하는 10월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 전신 체조, 스트레칭, 커플 근력운동을 함께 해 보았으며 운동 기구 사용 시 개별 자세 점검을 해보는 시간을 가져 통증과 부상없이 올바른 자세로 운동을 할 수 있도록 도움을 주는 시간을 가져 보았습니다. 항상 열심히 지도해 주시는 김홍수 선생님과 즐겁게 참여해 주시는 어르신들께 감사드…
춘천시 체육회와 함께하는 2024년 하반기 치매예방체조 7회기를 진행하였습니다. 준비운동과 전신 스트레칭을 하고 신나는 음악에 맞추어 실버로빅과 라인댄스를 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 지금까지 배운 동작을 천천히 복습하는 시간도 가져보았으며 하체 근력운동과 마무리 운동으로 프로그램을 마무리 지었습니다. 즐겁게 수업 진행해 주신 춘천시 체육회 선생님과…
10월 18일(금), 저희 춘천북부노인복지관에서는 어르신의 생신을 맞아 어르신 댁을 방문하였습니다. 어르신께서 좋아하실 다양한 식료품들과 당근케이크 그리고 지역 내 나능이능이버섯백숙 우두점에서 후원해주신 따뜻한 능이삼계탕을 전달해드렸습니다~~!! 쌀쌀한 날씨에 어르신의 체온을 유지하고 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 능이 삼계탕 가장 특별한 날이자, 어…
2024년 제5회 강원선배시민대회가 지난 18일 도교육청에서 열렸습니다. 이날 선배시민들이 시·군별 정책 제안을 발표한 결과 △고령자 운전면허 반납 유도 지원(고성군노인복지관) △고령운전자 인식개선 및 대중교통 활성화(원주 북원노인종합복지관) △길거리·다중이용시설 금연구역 지정 및 표지판 마련(삼척) △신중년 일자리 연령·기간·종류 등 포괄적 확대(홍천)…
2024년 노인일자리 및 사회활동지원사업 환경지킴이 사업단 대상으로 10월 활동 모니터링 및 교육 진행하였습니다~! 날씨가 쌀쌀한대도 불구하고 열심히 나오셔서 활동 하시는 모습과 교육을 열심히 들으시는 모습이 아름답습니다! 활동을 하시면서 불편한 점은 없으신지 확인을 하였고 교육을 진행하면서 앞으로 어떤 마음가짐을 가지고 활동에 임해야하는지도 알려드렸습니…
2024년 제5회 강원선배시민대회가 지난 18일 도교육청에서 열렸습니다. 이날 선배시민들이 시·군별 정책 제안을 발표한 결과 △고령자 운전면허 반납 유도 지원(고성군노인복지관) △고령운전자 인식개선 및 대중교통 활성화(원주 북원노인종합복지관) △길거리·다중이용시설 금연구역 지정 및 표지판 마련(삼척) △신중년 일자리 연령·기간·종류 등 포괄적 확대(홍천)…
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 외부활동 진행 10월 17일 목요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 C집단 외부활동을 소양호에서 '오손도손가을 빛 나들이'로 진행하였습니다. 신선한 공기 마시며 체조를 해 봅시다. 유람선 타러 갑시다. 유람선 안에서 오손도손 이야기 나누기 배안에서 바라보는 풍경이 너무 좋다며 가을을 만끽하시는 어르신들. 나들이후 식사
10월 15일 당구 예선전을 시작으로, 춘천북부노인복지관에서는 2024 무한청춘 운동회를 개최하였습니다. 이번 운동회는 당구, 탁구, 포켓볼, 게이트볼 총 4종목으로 진행되었습니다. 본격적인 대회가 시작되기 전, 단체사진을 찍으며 서로를 격려하고 결의를 다져보는 시간을 가져보았습니다! ▲ 당구 포켓볼반 단체사진 ▲ 탁구반 단체사진 ▲ 게이트볼반 단체사진 …
2024년 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 외부활동 진행 10월 16일 수요일, 노인맞춤돌봄 특화서비스 A집단 외부활동을 '소양호'에서 '오손도손 가을 빛 나들이'로 진행하였습니다. 가을빛으로 물든 단풍 나무 아래서 나들이에는 춤이지~ 유람선을 타기도 전에 신이나시 어르신들~ 유람선에서 뱃놀이에 신이 나신 어르신들~ 나들이후 식사
저희 춘천북부노인복지관에서는 2024년 제 1차 긴급사례지원으로 대상자의 이전 거주지 폐기물 처리를 진행하였습니다. 경제적·신체적·사회적 어려움이 있는 어르신을 돕기 위해 저희 복지관에서는 파란나라봉사단과 연계하여 이전 거주지의 짐을 처리하였습니다! 후원자분들의 사랑과 저희 복지관의 지원, 그리고 봉사단 분들의 따뜻한 손길 덕분에 어르신의 이전 거주지 정…