춘천시 보디빌딩협회와 함께하는 11월 운동지도프로그램을 진행하였습니다. 

전신 체조, 스트레칭, 다양한 하체 근력운동을 함께 해 보았으며 개별 자세 점검을 해보는 시간을 가져 

통증과 부상없이 올바른 자세로 운동을 할 수 있도록 도움을 주는 시간을 가져 보았습니다. 

 

항상 열심히 지도해 주시고 참여해 주시는 김홍수 선생님과  어르신들께 감사드립니다. 

 

운동지도 프로그램은 월 1회 진행되며 다음달에는 

12월 17일(화) 11:00~11:50 에 2층 체력단련실에서 진행될 예정입니다. 

운동지도 프로그램은 복지관 회원 누구나 참여 가능하며

문의와 접수는 2층 물리치료실, 033-255-9877로 부탁드립니다.